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如何进入桑拿房

  • ①清洁身体!

    首先,请洗净头发上的污垢!
  • ②在温泉中温暖身体!

    进入身体之前,最好在温泉中加热身体约5至10分钟,这样您会流汗更多!
    进入桑拿房之前,请务必彻底擦拭身体,并注意不要将水滴带入桑拿房!
  • ③桑拿9至12分钟

    在咨询您的身体状况的同时,不要过度输入内容!
    据说9至12分钟是一个很好的经验法则。
  • ④适当出汗吧!

    离开桑拿房时,最好用热水或淋浴出汗!
  • ⑤在Kinkin的天然水浴中1至2分钟

    如果出汗了,请跳进Kinkin的水浴中!
    注意不要跳到头上!
    如果您不动,则穿衣服时不会感到冷。
    如果您是初学者,请放松身心并进入此处,以免感到沮丧!
  • ⑥在露天浴池中放松9至12分钟

    下水浴后,彻底擦拭身体,享受室外空气浴!
    躺在榻榻米或椅子上,忘掉一切,然后空着头!

  • ⑦让我们重复3组③至⑥!

    让我们重复3套桑拿,冷浴和室外空气浴!
    然后...
  • ta Tota --------

    Totota -----!
    桑拿是您这次输入的!
    请享受!